Реклама

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС

Комплекс упражнений на плечевой пояс от Поповой Любовь Ивановны.

Упражнения на плечевой пояс необходимо делать всем людям, которые сидят у компьютера с утра до ночи, ведут малоактивный образ жизни.
Эти упражнения запускают грудную диафрагму, устраняют следующие проблемы:

  • шейно-воротниковая зона (хондроз, искривления позвоночника, перекосы в шее);
  • когда плечо выше другого;
  • боли в лопатке, в межлопаточной зоне;
  • у кого большой живот (из-за большого скопления жидкостей в животе);
  • при опущении внутренних органов;
  • при хронической головной боли…

Всем здоровья!

Видео на комплекс упражнений смотрите по ссылке

Оставить комментарий