Комплекс упражнений на плечевой пояс от Поповой Любовь Ивановны.
Упражнения на плечевой пояс необходимо делать всем людям, которые сидят у компьютера с утра до ночи, ведут малоактивный образ жизни.
Эти упражнения запускают грудную диафрагму, устраняют следующие проблемы:
- шейно-воротниковая зона (хондроз, искривления позвоночника, перекосы в шее);
- когда плечо выше другого;
- боли в лопатке, в межлопаточной зоне;
- у кого большой живот (из-за большого скопления жидкостей в животе);
- при опущении внутренних органов;
- при хронической головной боли…
Всем здоровья!
Видео на комплекс упражнений смотрите по ссылке
